Советы, рекомендации и аптечные препараты которые помогают при  гриппе, простуде (ОРЗ, ОРВИ)

Советы, рекомендации и аптечные препараты которые помогают при гриппе, простуде (ОРЗ, ОРВИ)

Наступает осень и к нам, кроме ненавистного COVID-19, подкрадывается еще простуда и грипп. Во всех поликлиниках идет вакцинация. А что делать тем, кто не переносит вакцинацию или по каким-то причинам она ему противопоказана. Ответ может быть таким: лечиться дома своими силами.

Ведь существует и народная медицина и проверенные веками, советы. Ведь грипп в своем многообразии похож один на другой, только осложнения разные. А чтобы не было, надо прислушиваться не только к врачам, но и к советам домашних.

И стоит рано отчаиваться! Помимо многочисленных лекарств существуют эффективные домашние средства, которые помогают облегчить неприятные симптомы. Иногда подобные методы помогают лучше разрекламированных таблеток.

 Эффективные советы в помощь при простуде (ОРЗ,ОРВИ) и гриппе

гриппозное состояние

 

Прежде всего стоит заметить, что грипп и простуда— это разные болезни, хотя начинаются одинаково. Только надо знать, что при гриппе нет соплей, но есть температура, которая может доходить до 40 градусов, сильнее ломит кости, сильнее дерет горло. Если у вас температура не поднимается выше 38 гр — это простуда(ОРЗ).

1. Остаться дома и спать

Прежде всего, нужно сделать одолжение себе и коллегам, либо друзьям и остаться дома. Питаться тоже желательно исключительно в своей комнате. Это не только оградит сидящих за столом лиц от заражения гриппом, но и даст заболевшему человеку время для длительного и спокойного отдыха и восстановления.

Борьба с гриппом лишает всех энергии, так что необходимо позволить своему телу отдохнуть и поспать для того, чтобы вернуться к обычной жизни с радостной улыбкой!

2. Выйти на свежий воздух

Конечно, продолжительный постельный режим и здоровый сон помогают отдохнуть и восстановить силы, которые забрала болезнь, но в помещении может быть сконцентрировано множество микробов.

Прямой солнечный свет даёт человеку заряд витамина D и помогает избавиться от многих бактерий.

Поэтому необходимо срочно выйти на свежий воздух, хотя бы на балкон!

Витамин D защищает от депрессивного состояния и способствует укреплению иммунной системы для успешной борьбы организма с бактериями и вирусами. Фактически, нехватка витамина D увеличивает риск заражения гриппом и способствует ослаблению иммунитета.

3. Запастись жидкостью

Гидратация организма – ключ к борьбе с простудой и гриппом, поскольку она обеспечивает быстрое выздоровление, снимая заложенность носа и восполняя потерю жидкости при высокой температуре и потливости.

Вода – это лучшая жидкость для питья, но травяные чаи также успокаивают и увлажняют воспалённое горло.

Свежевыжатый сок из цитрусовых, таких как лимон и апельсин, обеспечивает организм витамином С, обладающим антиоксидантными свойствами, которые защищают человека от чужеродных бактерий и укрепляют иммунитет.

Ароматный и пряный имбирь, добавленный в чай, также помогает при простуде и кашле.

[adp-shortcode id=»1260″]

4. Съесть согревающий суп или бульон

Нельзя отрицать, что согревающий суп – одно из лучших средств от гриппа, так как он утоляет голод, избавляет от жажды и успокаивает больное горло. В овощных супах содержится много питательных веществ, которые необходимы для того, чтобы больной гриппом почувствовал себя сильным и бодрым, несмотря на инфекционное заболевание.

Яркий крем-суп на курином бульоне с морковью, картофелем, петрушкой и луком, приправленный молотой корицей, чёрным перцем и мускатным орехом, даст бодрящий заряд витамина А. Этого микроэлемента много в моркови. Потребление витамина А укрепляет иммунитет, защищая переболевшего человека от риска повторного инфицирования.

Бульон, сваренный на костях, тоже полезен при лечении гриппа, поскольку он предотвращает обезвоживание и восполняет потерю электролитов при лихорадке. Не говоря уже о том, что наваристый бульон оказывает успокаивающее действие, которое весьма важно в этот непростой период!

5. Принять сироп от кашля с бузиной

Бузина не сможет полностью вылечить инфекционное заболевание. Зато она является действенным вспомогательным средством для снятия основных симптомов. Исследования показали, что употребление бузины в период болезни может сократить продолжительность гриппа примерно на три-четыре дня, а также уменьшить тяжесть симптомов, если принять её в течение первых 24 часов после заражения.

Что касается рекомендуемой дозировки, то желательно принимать одну столовую ложку (15 миллилитров) сиропа, содержащего сок бузины, четыре раза в день на протяжении трёх-пяти дней, в то время как пастилку, содержащую 175 миллиграммов экстракта бузины, можно рассасывать четыре раза в день в течение двух дней.

6. Принять теплую ванну с солью (если нет температуры)

Принятие тёплой ванны помогает бороться с симптомами гриппа и прочих заболеваний. Специальная соль для ванн, добавленная в воду, помогает организму расслабиться, восстановиться, вывести токсины и увеличить количество лейкоцитов.

Этот природный минерал – настоящая находка среди домашних средств, ведь он также облегчает мышечные боли и способствует улучшению сна. А крепкий и продолжительный сон, как известно, отличное лекарство от многих болезней, ведь он помогает больному гораздо быстрее подняться на ноги.

Натуропаты рекомендует добавлять как минимум четыре стакана соли в ванну, чтобы улучшить кровообращение и сократить продолжительность симптомов гриппа.

Всем известно, что и грипп и простуда витает в воздухе и поражает перво-наперво дыхательные пути: носоглотка, гортань, трахея. Для того, чтобы не дать болезни распространиться нужно применить проверенные способы.

[adp-shortcode id=»1260″]

Проверенные временем способы в помощь при простуде (ОРЗ,ОРВИ) и гриппе

чай ромаковы или липовый в помощь

1. На ночь выпить теплое молоко со сливочным маслом

Теплое молоко разогревает поверхность слизистой, а масло обволакивает ее и мешает отдаче тепла,таким образом идет разогрев иммунных клеток, которые более эффективно начинают атаковать вирусы и разные бактерии, надавать им проникать (заражать) дальше. Тем более, что при кашле (если он уже появился) масло смазывает раздраженную поверхность дыхательных путей и кашель прекращается.

Рекомендовано при простуде или гриппе.

2. Промывать нос

  • Промывать нос рекомендуется простой (с добавлением соли) или морской водой, поочередно вливая воду в одну ноздрю, затем во вторую.
  • Можно в воду добавить 2-3 капли йода ( кто переносит), 0.5 ч.л. соды и 0.5ч.л. соли. ( Лично мне помогает такой раствор и при насморке и при першении и кашле в горле.
  • Нарезать 1 дольку чеснока пластинками в полстакана теплой воды и добавить туда щепотку соли, все размешать и процедить. Этим составом раз в час заливать в каждую ноздрю по 0.5 ч.л. Состав должен проникать в горло. Полученный раствор действует сутки. На следующие сутки делать новый, если понадобится!  Рекомендовано при простуде и гриппе.

3. Пить липовый или ромашкой чай

Сейчас и собирать -то ничего не надо, в аптеках есть эти чаи, только запастись стоит заранее.

Как приготовить чай, написано на упаковках.

Рекомендовано при простуде и гриппе.

[adp-shortcode id=»1260″]

Аптечные препараты в помощь при простуде (ОРЗ,ОРВИ) и гриппе

Врачами, которые работали еще при СССР, рекомендуются самое простые, но эффективные, препараты, такие как:

  • Дибазол по 1 табл. в день ( от 3 до 7 дней).
  • Противовоспалительный препарат Нимулид под язык (или принимать Нурофен).
  • Хлоргекседином полоскать горло (строго — не глотаем).

Что не рекомендуется делать при гриппе и простудах

Не рекомендуется закапывать аптечные капли с сосудосуживающим эффектом, так как они вызывают привыкание.

Нельзя пить антибиотики, так как они предназначены для лечения бактерий, а не вирусов. Врач может выписать антибиотики только в случаях, когда у вас произошло осложнение типа ангины, бронхита, воспаление легких или другое бактериальное заражение.

Запомните — прием антибиотиков снижает иммунитет и пить их без разбора не следует, если не хотите себе навредить.

Выводы

Есть множество полезных домашних лекарств, но без обращения к врачу и окончательного выявления недуга у специалиста обойтись нельзя. При появлении первых признаков гриппа надо записаться на приём или вызвать врача на дом, чтобы получить качественное лечение и рецепт.

На приёме можно спросить о народных методах лечения. Тогда специалист определит, к каким способам лечения можно прибегнуть именно вам наряду с традиционным лечением.

[adp-shortcode id=»1260″]

Если все же появились ( как вы думаете) симптомы простуды или гриппа,

возьмите на заметку следующее:

  • Пить простой воды — много.
  • Есть столько, сколько хочется, не заставляем себя.
  • Полоскать горло.
  • Промывать нос.
  • Спать — много.
  • При возможности выходить на свежий воздух, при этом проветривать комнату.
  • Не забыть про чеснок и лук(расставить нарезку в комнате где вы обитаете)
  • Пить простые препараты: дибазол, нурофен.

Статья написана в целях ознакомления и не более. Принимать решение по предложенным советам или рекомендациям только вам.

Будьте здоровы!

Поделиться ссылкой:

Материалы по теме:

Ревматизм и сенная труха, народные рецепты
Меновазин, польза, противопоказания, 14 советов по применению, отзывы
10 народных рецептов масок, полезных для волос
Ламинария, польза, вред, лечебные свойства, личный опыт
Как избавиться от жировика народными способами
8 правил восстановления кожи изнутри
Одуванчик: польза, вред, свойства и применение, рецепт целительного сиропа
Как приготовить ночной крем от морщин с маслом виноградных косточек
Как выбрать зубную пасту, тип, состав, польза, вред
Корень имбиря: помощь в борьбе с лишним весом
Репейничек(репешок) аптечный, состав, свойства, рецепты
Как лечить сухую себорею, народные рецепты и аптечные средства
Ромашка, 30+ советов по применению, противопоказания
Синдром укачивания или морская болезнь: причины, проявление и решение проблемы
Какое лекарство против стресса: правильный выбор приоритетов
11 способов отбеливания зубов в домашних условиях