Советы, рекомендации и аптечные препараты которые помогают при  гриппе, простуде (ОРЗ, ОРВИ)

Советы, рекомендации и аптечные препараты которые помогают при гриппе, простуде (ОРЗ, ОРВИ)

Наступает осень и к нам, кроме ненавистного COVID-19, подкрадывается еще простуда и грипп. Во всех поликлиниках идет вакцинация. А что делать тем, кто не переносит вакцинацию или по каким-то причинам она ему противопоказана. Ответ может быть таким: лечиться дома своими силами.

Ведь существует и народная медицина и проверенные веками, советы. Ведь грипп в своем многообразии похож один на другой, только осложнения разные. А чтобы не было, надо прислушиваться не только к врачам, но и к советам домашних.

И стоит рано отчаиваться! Помимо многочисленных лекарств существуют эффективные домашние средства, которые помогают облегчить неприятные симптомы. Иногда подобные методы помогают лучше разрекламированных таблеток.

 Эффективные советы в помощь при простуде (ОРЗ,ОРВИ) и гриппе

гриппозное состояние

 

Прежде всего стоит заметить, что грипп и простуда— это разные болезни, хотя начинаются одинаково. Только надо знать, что при гриппе нет соплей, но есть температура, которая может доходить до 40 градусов, сильнее ломит кости, сильнее дерет горло. Если у вас температура не поднимается выше 38 гр — это простуда(ОРЗ).

1. Остаться дома и спать

Прежде всего, нужно сделать одолжение себе и коллегам, либо друзьям и остаться дома. Питаться тоже желательно исключительно в своей комнате. Это не только оградит сидящих за столом лиц от заражения гриппом, но и даст заболевшему человеку время для длительного и спокойного отдыха и восстановления.

Борьба с гриппом лишает всех энергии, так что необходимо позволить своему телу отдохнуть и поспать для того, чтобы вернуться к обычной жизни с радостной улыбкой!

2. Выйти на свежий воздух

Конечно, продолжительный постельный режим и здоровый сон помогают отдохнуть и восстановить силы, которые забрала болезнь, но в помещении может быть сконцентрировано множество микробов.

Прямой солнечный свет даёт человеку заряд витамина D и помогает избавиться от многих бактерий.

Поэтому необходимо срочно выйти на свежий воздух, хотя бы на балкон!

Витамин D защищает от депрессивного состояния и способствует укреплению иммунной системы для успешной борьбы организма с бактериями и вирусами. Фактически, нехватка витамина D увеличивает риск заражения гриппом и способствует ослаблению иммунитета.

3. Запастись жидкостью

Гидратация организма – ключ к борьбе с простудой и гриппом, поскольку она обеспечивает быстрое выздоровление, снимая заложенность носа и восполняя потерю жидкости при высокой температуре и потливости.

Вода – это лучшая жидкость для питья, но травяные чаи также успокаивают и увлажняют воспалённое горло.

Свежевыжатый сок из цитрусовых, таких как лимон и апельсин, обеспечивает организм витамином С, обладающим антиоксидантными свойствами, которые защищают человека от чужеродных бактерий и укрепляют иммунитет.

Ароматный и пряный имбирь, добавленный в чай, также помогает при простуде и кашле.

4. Съесть согревающий суп или бульон

Нельзя отрицать, что согревающий суп – одно из лучших средств от гриппа, так как он утоляет голод, избавляет от жажды и успокаивает больное горло. В овощных супах содержится много питательных веществ, которые необходимы для того, чтобы больной гриппом почувствовал себя сильным и бодрым, несмотря на инфекционное заболевание.

Яркий крем-суп на курином бульоне с морковью, картофелем, петрушкой и луком, приправленный молотой корицей, чёрным перцем и мускатным орехом, даст бодрящий заряд витамина А. Этого микроэлемента много в моркови. Потребление витамина А укрепляет иммунитет, защищая переболевшего человека от риска повторного инфицирования.

Бульон, сваренный на костях, тоже полезен при лечении гриппа, поскольку он предотвращает обезвоживание и восполняет потерю электролитов при лихорадке. Не говоря уже о том, что наваристый бульон оказывает успокаивающее действие, которое весьма важно в этот непростой период!

5. Принять сироп от кашля с бузиной

Бузина не сможет полностью вылечить инфекционное заболевание. Зато она является действенным вспомогательным средством для снятия основных симптомов. Исследования показали, что употребление бузины в период болезни может сократить продолжительность гриппа примерно на три-четыре дня, а также уменьшить тяжесть симптомов, если принять её в течение первых 24 часов после заражения.

Что касается рекомендуемой дозировки, то желательно принимать одну столовую ложку (15 миллилитров) сиропа, содержащего сок бузины, четыре раза в день на протяжении трёх-пяти дней, в то время как пастилку, содержащую 175 миллиграммов экстракта бузины, можно рассасывать четыре раза в день в течение двух дней.

6. Принять теплую ванну с солью (если нет температуры)

Принятие тёплой ванны помогает бороться с симптомами гриппа и прочих заболеваний. Специальная соль для ванн, добавленная в воду, помогает организму расслабиться, восстановиться, вывести токсины и увеличить количество лейкоцитов.

Этот природный минерал – настоящая находка среди домашних средств, ведь он также облегчает мышечные боли и способствует улучшению сна. А крепкий и продолжительный сон, как известно, отличное лекарство от многих болезней, ведь он помогает больному гораздо быстрее подняться на ноги.

Натуропаты рекомендует добавлять как минимум четыре стакана соли в ванну, чтобы улучшить кровообращение и сократить продолжительность симптомов гриппа.

Всем известно, что и грипп и простуда витает в воздухе и поражает перво-наперво дыхательные пути: носоглотка, гортань, трахея. Для того, чтобы не дать болезни распространиться нужно применить проверенные способы.

Проверенные временем способы в помощь при простуде (ОРЗ,ОРВИ) и гриппе

чай ромаковы или липовый в помощь

1. На ночь выпить теплое молоко со сливочным маслом

Теплое молоко разогревает поверхность слизистой, а масло обволакивает ее и мешает отдаче тепла,таким образом идет разогрев иммунных клеток, которые более эффективно начинают атаковать вирусы и разные бактерии, надавать им проникать (заражать) дальше. Тем более, что при кашле (если он уже появился) масло смазывает раздраженную поверхность дыхательных путей и кашель прекращается.

Рекомендовано при простуде или гриппе.

2. Промывать нос

  • Промывать нос рекомендуется простой (с добавлением соли) или морской водой, поочередно вливая воду в одну ноздрю, затем во вторую.
  • Можно в воду добавить 2-3 капли йода ( кто переносит), 0.5 ч.л. соды и 0.5ч.л. соли. ( Лично мне помогает такой раствор и при насморке и при першении и кашле в горле.
  • Нарезать 1 дольку чеснока пластинками в полстакана теплой воды и добавить туда щепотку соли, все размешать и процедить. Этим составом раз в час заливать в каждую ноздрю по 0.5 ч.л. Состав должен проникать в горло. Полученный раствор действует сутки. На следующие сутки делать новый, если понадобится!  Рекомендовано при простуде и гриппе.

3. Пить липовый или ромашкой чай

Сейчас и собирать -то ничего не надо, в аптеках есть эти чаи, только запастись стоит заранее.

Как приготовить чай, написано на упаковках.

Рекомендовано при простуде и гриппе.

Аптечные препараты в помощь при простуде (ОРЗ,ОРВИ) и гриппе

Врачами, которые работали еще при СССР, рекомендуются самое простые, но эффективные, препараты, такие как:

  • Дибазол по 1 табл. в день ( от 3 до 7 дней).
  • Противовоспалительный препарат Нимулид под язык (или принимать Нурофен).
  • Хлоргекседином полоскать горло (строго — не глотаем).

Что не рекомендуется делать при гриппе и простудах

Не рекомендуется закапывать аптечные капли с сосудосуживающим эффектом, так как они вызывают привыкание.

Нельзя пить антибиотики, так как они предназначены для лечения бактерий, а не вирусов. Врач может выписать антибиотики только в случаях, когда у вас произошло осложнение типа ангины, бронхита, воспаление легких или другое бактериальное заражение.

Запомните — прием антибиотиков снижает иммунитет и пить их без разбора не следует, если не хотите себе навредить.

Выводы

Есть множество полезных домашних лекарств, но без обращения к врачу и окончательного выявления недуга у специалиста обойтись нельзя. При появлении первых признаков гриппа надо записаться на приём или вызвать врача на дом, чтобы получить качественное лечение и рецепт.

На приёме можно спросить о народных методах лечения. Тогда специалист определит, к каким способам лечения можно прибегнуть именно вам наряду с традиционным лечением.

Если все же появились ( как вы думаете) симптомы простуды или гриппа,

возьмите на заметку следующее:

  • Пить простой воды — много.
  • Есть столько, сколько хочется, не заставляем себя.
  • Полоскать горло.
  • Промывать нос.
  • Спать — много.
  • При возможности выходить на свежий воздух, при этом проветривать комнату.
  • Не забыть про чеснок и лук(расставить нарезку в комнате где вы обитаете)
  • Пить простые препараты: дибазол, нурофен.

Статья написана в целях ознакомления и не более. Принимать решение по предложенным советам или рекомендациям только вам.

Будьте здоровы!

Поделиться ссылкой: