Автор: У вас наверняка хотя бы раз в жизни звенело или шумело в ушах. Это достаточно распространенная проблема, которая, к счастью, обычно быстро проходит. Но иногда посторонний звук в ушах может носить постоянный характер.
В это случае он может быть симптомом различных серьезных патологий. Как узнать, когда начинать волноваться? И что нужно делать, чтобы избавиться от навязчивого звука? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.
Причины шума или звона в ушах
Шум или звон в ушах в медицине называется тиннитус. Его основная особенность заключается в том, что на самом деле во внешнем мире никакого звука нет, слышит его лишь один конкретный человек.
В большинстве случаев шум в ушах возникает, когда в силу тех или иных причин человек начинает слышать, как кровь движется по сосудам. Также тиннитус могут вызывать различные патологии нервной системы и внутреннего уха.
Если проблема возникает однократно и быстро проходит сама по себе, волноваться не о чем. Но если звук становится постоянным и мешает нормально жить, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину проблемы.
Чаще проблема провоцируется:
- патологиями сердечно сосудистой системы. В эту группу болезней входит артериальная гипертензия, сердечная недостаточность (хроническое течение), атеросклероз, нарушения свертываемости и другие патологии, изменяющие нормальный ток крови, из-за чего он становится слышен человеку и субъективно воспринимается, как звон в ушах;
- заболеваниями внутреннего уха. Это серная пробка, различные виды отита, лабиринтит, опухоли внутреннего уха и некоторые другие патологии, искажающие восприятие сигналов слуховыми рецепторами;
- гормональными нарушениями. Сюда относится диабет;
- заболеваниями шейного отдела позвоночника, например, шейным остеохондрозом – причиной звона в ушах. Из-за этой болезни нарушается ток крови по сосудам головы, что ощущается, как звон или шум в ушах;
- медикаментами: у некоторых антибиотиков, мочегонных и противовоспалительных препаратов есть побочное действие, которое приводит к развитию рассматриваемой проблемы.
Выше перечислены лишь основные причины, которые вызывают неприятные слуховые ощущения. Но звон в ушах может возникать и под воздействием других факторов. Например, его может спровоцировать длительная работа в условиях сильного шумового загрязнения или вибрации и даже прослушивание музыки в наушниках на максимальной громкости. Поэтому крайне важно своевременно выяснить, какой именно фактор играет решающую роль.
Чем опасен звон(шум) в ушах
Казалось бы, какую опасность может представлять безобидный звон в ушах. Действительно, он не оказывает значительного воздействия на физическое состояние человека. Не вызывает боль, воспаление, изменения кровотока и другие физиологические проблемы.
Но нельзя недооценивать влияние хронического шума в ушах на психическое состояние. Если проблему не решить в кратчайшие сроки, тиннитус оказывает разрушительное действие на нервную систему.
Из-за постоянного эмоционального напряжения человек становится неуравновешенным, раздражительным, плаксивым. У него ухудшается настроение и сон, появляется тревожность, ослабевает память и концентрация внимания. Со временем может развиться даже депрессия, которая потребует длительного медикаментозного лечения.
По этой причине важно обращение к врачу сразу после установления факта проблемы. В этом случае есть шанс избежать психических нарушений и своевременно начать лечение недуга, который ответственен за появление шума в ушах.
Как избавиться от шума(звона) в ушах
Для того, чтобы раз и навсегда избавиться от звона в ушах, необходимо выявить и устранить причину, которая его вызывает. Для этого нужно записаться на консультацию к врачу и пройти все рекомендованные обследования.
Как правило, диагностика включает в себя общее и биохимическое исследование крови, анализ крови на гормоны, УЗИ щитовидной железы, сердца и сосудов, рентгенографию позвоночника и другие методики.
После постановки диагноза специалист назначает терапию. Она может быть направлена на нормализацию артериального давления, укрепление сосудистой стенки, борьба с воспалительными процессами во внутреннем ухе, нормализацию работы нервной системы.
К сожалению, в большинстве случаев избавиться от проблемы за один день не удается. Большинство патологий требуют длительного лечения. В этих случаях специалисты рекомендуют дополнительно принимать меры, чтобы уменьшить неприятные ощущения от постороннего звука в ушах.
Хороший результат продемонстрировали специальные техники, которые помогают человеку не зацикливаться на звуке и учат от него отвлекаться. Также они помогают снизить тревожность, улучшить настроение, позволяют контролировать свои страхи. Овладеть этими методиками можно, посетив психотерапевта.
Хороший эффект дает звуковая терапия. Для нее используют специальные приборы, которые имитирует разнообразные звуки окружающей среды. И тем самым помогают пациентам отвлечься от неприятных слуховых ощущений. Кстати, эти приборы используют не только днем, но и ночью, что значительно улучшает качество сна.
Кроме того, некоторым пациентам помогает прослушивание музыкальных произведений, сходных по своим акустическим характеристикам с ушным шумом. Их также можно использовать как в дневное, так и в ночное время.
Профилактика звона(шума) в ушах
К сожалению, нет никаких методик, которые бы могли полностью исключить риск появления шума в ушах. Однако вероятность можно значительно снизить.
Во-первых, нужно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться за медицинской помощью при возникновении серьезных заболеваний, гормональных нарушений или любых других сбоев в работе организма.
Во-вторых, необходимо избегать стрессов и эмоционального перенапряжения, чтобы защитить свою нервную систему.
В-третьих, важно соблюдать правила гигиены слуха. Не стоит включать музыку в наушниках на максимальную громкость, а также следует избегать ситуаций, где на слуховой аппарат приходится высокая нагрузка.
Кроме того, следует как минимум придерживаться здорового образа жизни с достаточной физической нагрузкой. Это позволит избежать такой проблемы, как шейный остеохондроз.
В совокупности все эти действия значительно снизят вероятность появления шума в ушах и позволят сохранить здоровье. Будьте здоровы и вовремя обращайтесь к врачу, чтобы избежать тяжелых последствий.
Нина Михайловна, спасибо за полезные рекомендации …
Александр, спасибо за отзыв. Рада что информация была для Вас полезной.
Нина Михайловна, спасибо за полезную информацию о причинах шума в ушах.
Татьяна, спасибо за комментарий. Рада, что инфа оказалась полезной для Вас.
Да у меня тоже бывает иногда шум, звон в ушах, ваша заметка Нина Михайловна как раз то, что мне нужно. Здесь нужные советы и рекомендации по этому поводу.
Валерий, спасибо за отзыв. Это хорошо, что Вы нашли в этой заметке нужные для Вас советы и рекомендации о причинах шума или звона в ушах.
Информация интересна и познавательна ! Спасибо , Нина Михайловна !
Людмила! Спасибо за отзыв! Рада, что информация была полезной для Вас.
Нина Михайловна, спасибо за описание, от чего возникает шум в ушах. У меня часто бывает такой дискомфорт, Ваши советы мне в помощь.
Галина, спасибо за отзыв. Это хорошо, что Вы нашли для себя полезные советы.