Как сохранить здоровье на долгие годы

Здоровье - частица счастья для человека, надо быть активным не только в молодости , но и в зрелом возрасте, следить за питанием, во время обращаться к врачу, весли здоровый образ жизни, соблюдать режим, сон - это главная составляющая здоровья, выбирать те продукты, которые не подвергались термической обработке, следить за рационом своим, овощи и фрукты должны присутствовать в каждом приеме пищи...Вот об этом и поговорим в данной рубрике...

льняное масло

В последние годы стало все больше информации о льняном масле. Я о существовании такого масла узнала в 2012 году. Раньше, по старинке, пользовалась только подсолнечным маслом и только рафинированным. Но, познакомившись с системой Татьяны Малаховой, я узнала много нового и о растительных маслах, в том числе и о льняном. Чем же оно так полезно, давайте разбираться...

Дальше

Брусника

Когда — то в 90-х годах отправили нас служить на Чукотку. Мне там очень понравилось. Открытая местность и низкорослый лесок, кочки, а на них грибочки и ягоды. Ягоды встречались разные, впервые я там у видела княженику, похожую на малину, но цвет и вкус совсем другой, много голубики, черники. Брусника росла на сопках, а собирали мы ее не ручками а ...

Дальше

Подорожник - трава

Подорожник, это уникальная трава, которая растет вдоль дорог, на лугах, в огородах, у домов . Раньше она широко использовалась в медицине, в кулинарии, даже в хозяйстве. Существует множество рецептов по применению листьев подорожника. В чем же преимущество этого, с виду неприметного, но очень полезного растения? Давайте вместе разбираться...

Дальше

как лечить пяточную шпору

Рано или поздно многие сталкиваются с тем, что начинает болеть пятка. С медицинской точки зрения это признаки плантарного фасциита, с народной — это шпора. Что же делать? Если вы точно установили диагноз, побывав у доктора, сначала можно применить для излечения народные средства. Что я и сделала и хочу поделиться с вами, как я устранила этот неприятный недуг...

Дальше

Голуби на улицах - опасное общение

Уличные голуби есть практически во всех городах. Они кажутся такими милыми и безопасными на первый взгляд. Мы можем ими украсить свадьбу, полюбоваться за полетом в синеве неба, но все ли они так безобидны? Рассмотрим насколько вредны для населения уличные птицы. Как же дела обстоят на самом деле? На самом деле они являются переносчиками множества болезней...

Дальше

Михайловские пруды Зеленоград 2019г

Родилась я в Сибири. Помню в детстве мы гуляли очень долго в любое время года. Особенно любила я гулять зимой. Санки, коньки, лыжи всегда были моими лучшими друзьями. Жизнь идет своим чередом. Мы становимся старше, появляются, разного рода, проблемы со здоровьем. Но прогулки на свежем воздухе надо продолжать во что бы то ни стало.Так ли это, разберемся...

Дальше

Лечение гриппа

У меня лет пять не было ни гриппа, ни простудных заболеваний. Я уже стала забывать это состояние, когда тебя коробит и крутит, болит все, что может болеть, когда ты мокрая, как из - под душа, то дрожишь, как от холода, когда голова раскалывается на несколько частей, когда сопли и слезы текут ручьем. Видимо, я очень себя перехвалила и вирус пришел, но ненадолго...

Дальше

Стоит ли считать калорийность продуктов

Давайте разберемся что такое калория. Так ли уж верна арифметика, написанная учеными 19-века. Ведь даже в 21-м веке почему - то никому из ученых в голову не придет проверить действительность арифметического вывода этой самой калории. Почему -то никто не обратил внимание на то, что в опыте с печкой участвовали скорее всего дрова, а может уголь. Каково их КПД ...

Дальше

Солить Или Не Солить Еду

Человечество солит пищу с незапамятных времен. А зачем? Кто — то задавался таким вопросом? Зачем солить мясо или рыбу, если в них уже присутствует хлористый натрий , то бишь по -простому — соль. Давно известно, что соль приводит к общей слабости, повышенной утомляемости и другим нервно-мышечным расстройствам. Так солить или не солить...

Дальше

Мигрень. Как лечить

Про мигренозные боли слышали многие и многие столкнулись с ней воочию. Эти боли не сравнить ни с чем по интенсивности приступов. Возникают неоткуда и уходят внезапно. На вопрос, как лечить мигрень, не ответил еще ни один из врачей. Все расплывчато, выпей ту таблетку или эту. До сих пор нет внятного объяснения как лечить. Столкнулась я с этой болью в 17 лет...

Дальше

Сообщение