Автор: Можжевельник, научное название которого Juniperus communis, – кустарник, произрастающий в Европе, в некоторых частях Азии и Северной Америке. Он принадлежит к семейству Cupressaceae, и насчитывается от 60 до 70 видов этого рода. Он также известен как верес или можжевельник обыкновенный.
Многие его используют как декоративное растение на дачах. Вид у него красивый, успокаивающий цвет, он неприхотлив и морозоустойчив, не боится засухи. Но немногие знают о его полезных свойствах для здоровья человека. Там, где растет можжевельник, воздух чистый и дышится легко.
Хотя он часто используется в качестве ароматизатора для блюд и напитков, но выделяется своим применением и в качестве лекарственного растения, так как он обладает противодиарейным, вяжущим, противовоспалительным и антисептическим действием.
Состав можжевельника
В последние годы изучается терапевтический потенциал можжевельника против некоторых заболеваний. И хотя доказательства все еще ограничены, результаты обнадеживают. По проведенным исследованиям ряда институтов известно, что растение содержит такие вещества, как:
• Ароматические масла.
• Инвертированный сахар.
• Смолы.
• Катехины.
• Органические кислоты.
• Терпеновые кислоты.
• Лейкоантоцианидин.
• Алкалоиды.
• Флавоноиды.
• Танины.
• Лигнины.
• Воски.
Из-за этого и его ягоды, и экстракты полезны в качестве нутрицевтиков. В частности, они показали положительный эффект в качестве помощи при проблемах с пищеварением, заболеваниях почек, кожных проблемах и инфекциях.
Свойства и польза можжевельника
1. Обладает антидиабетическими свойствами
Ягоды можжевельника считаются хорошей добавкой для контроля высокого уровня глюкозы в крови в традиционной медицине. В связи с этим исследование на животных показало, что добавление ягод можжевельника снижает уровень сахара в крови и повышает уровень хорошего холестерина.
Хотя необходимы другие исследования, специалисты предполагают, что эти эффекты связаны с высоким содержанием антиоксидантов во фруктах. На данный момент его не следует рассматривать как главное средство от диабета.
Можжевельник может контролировать уровень глюкозы в крови, а также способствовать повышению хорошего холестерина.
2. Помогает укрепить здоровье сердца
В исследовании, опубликованном в Журнале этнофармакологии, лечение экстрактом ягод можжевельника было эффективным в снижении общего холестерина и триглицеридов. Из-за этого считается, что его можно применять для улучшения здоровья сердца.
За этим эффектом могут стоять и флавоноиды, и другие антиоксидантные соединения, содержащиеся в ягодах.
3. Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами
Можжевельник известен своими антибактериальными и противогрибковыми соединениями. Он включают сабинен, лимонен, мирцен, а также альфа- и бета-пинен. В частности, эти вещества показали эффективность против 16 видов бактерий, грибков и дерматофитов.
Исследования показывают, что экстракт ягод можжевельника помогает бороться с такими бактериями, как Campylobacter, которые вызывают пищевое отравление. Между тем, другие исследования показали, что он может бороться с некоторыми микроорганизмами, вызывающими респираторные заболевания.
4. Поддерживает здоровье пищеварительной системы
Это хорошая добавка для стимуляции желудочной секреции и повышения аппетита. Даже помогает улучшить пищеварение при запорах.
5. Борется с воспалением
Большое количество хронических заболеваний вызывают усиление воспаления в организме. В свою очередь, эта реакция приводит к другим недугам и осложнениям, снижающим качество жизни. В связи с этим можжевельник обладает противовоспалительным действием.
Эфирное масло ягод можжевельника помогает уменьшить воспаление в клетках кожи человека. Этот эффект объясняется содержанием в нем монотерпена и флавоноидов. В свою очередь, это было бы полезно для контроля симптомов других воспалительных состояний, таких как артрит.
6. Укрепляет иммунную систему
Благодаря содержанию витамина С можжевельник помогает укрепить иммунную систему. В свою очередь, он способствует синтезу коллагена и защищает от негативного воздействия свободных радикалов.
7. Обладает мочегонным эффектом
Можжевельник обладает мочегонным эффектом, который помогает улучшить функцию почек. Кроме того, он помогает успокоить симптомы цистита.
8. Снимает напряжение и стрессы
Растение используется в расслабляющих ваннах для снятия мышечного напряжения и других заболеваний, связанных со стрессом.
9. Применяется при проблемах кожи
При нанесении на кожу можжевельник помогает предотвратить инфекции и успокоить такую проблему, как дерматит.
Народные рецепты с можжевельником
Сушеные ягоды для профилактики
Во время гриппа, эпидемий, вирусных инфекций.
Метод профилактики:
В 1 день съесть 4 ягоды, разжевывать тщательно, во второй и последующие, прибавлять по одной ягоде и дойдя до 15 ягод, плавно уменьшать по одной ягоде в день, дойдя опять до 4-х.
Через месяц можно курс повторить. Желательно начать весной чтобы поддержать свой организм.
Можжевеловый чай
Он используется как отхаркивающее средство, для профилактики верхних дыхательных путей.
Приготовление:
1 ст.л ягод заварить 1-м стаканом кипятка, дать настояться полчаса и принимать по трети стакана три раза в день.
Отвар для улучшения пищеварения
50гр сушеных ягод залить стаканом кипятка и кипятить 5 минут. Затем дать ему остыть и процедить. Можно добавить сахар. Принимать перед едой по 1 ч.л. три раза в день.
Противопоказания к применению можжевельника
Дети,
мамочки кормящие,
беременные,
у кого больные почки или есть какие -то обострения внутренних органов.
Как и когда заготавливать ягоды можжевельника
Ягоды можжевельника обыкновенного собирают осенью и только спелые. На вид они крупные до 9 мм, синевато-фиолетового цвета, внутри мякоть буро-зеленоватая с очень терпким ароматным пряным вкусом.
Сушат в тени (электрическими приборами не пользоваться) на сквозняке. Когда ягода высохла, ее укладывают в тару и в ставят в прохладное место в тень. Она готова для использования.
Вопросы к читателю
Вы пробовали можжевеловые ягоды для профилактики? Поделитесь опытом.
Внимание
Данный материал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть обязательно согласованы с вашим лечащим врачом! Самолечение может иметь последствия для вашего здоровья. Берегите себя!
Нина Михайловна, я живу в можжевеловой роще и знаю, что можжевельник бывает нескольких видов. У нас тут растет и с фиолетовыми и с коричневыми и красными ягодами, но я больше люблю не фиолетовые ягоды, а красные, они тоже очень полезные. Спасибо за полезные рецепты!
Инна, спасибо за отзыв. Да, согласно Википедии на территории России существуют 12 видов можжевельника, но надо знать какие шишкоягоды можно употреблять в пищу.У Вас видимо растет можжевельник красноплодный который тоже годен для лечения и употребления в пищу.
Интересная статья, но унас нет можжевельника. Может в апетеке есть, поспращиваю.
Спасибо Моника за добрые слова, поспрашивай и в аптеках, может есть.