Мигрень. Как лечить. Моя история

Мигрень. Как лечить

Всем, сюда входящим, привет и наилучшие пожелания!

Сегодня я хочу рассказать историю о том, что за болезнь такая у меня приключилась, под названием мигрень, как лечить ее, есть ли приемлимые способы для излечения.

Головные боли начались, когда я поступила в институт. Приступы были ужасными, иногда длились по несколько дней. Болела сначала одна половина, потом переходила на вторую половину и так эти качели длились и до двух недель. В 1962 году был в ходу только аспирин и анальгин. Какое - то время помогало.

Мигрень временами стихала. Бывало и месяц не болит, но через некоторое время новые приступы, еще более сильные, мне разрывали голову, слезился глаз на той стороне, где была боль, болели зубы, ныло плечо, в общем все это даже описанию не поддается. Врачи ничего не могли предложить такого, чтобы остановить эту боль.

Я все искала материал по этой болезни. Вот с приходом в мою жизнь интернет — пространства я кое - что для себя выяснила. Оказалось, приступ мигрени провоцируется местным воспалением тройничного нерва, что как раз и объясняет одностороннюю головную боль .

Мои размышления по поводу мигрени

Это воспаление вызывается специфическим вирусом, атакующим нервную систему, родственному вирусам ветрянки, герпеса и опоясывающего лишая:. Все эти вирусы воздействуют на нервную систему и вызывают сильную боль при активизации.

Само собой разумеется, что активизация любого вируса происходит при благоприятных к тому условиях – это может быть нервный стресс, сильная усталость, переохлаждение, несбалансированное питание, то есть любое состояние, которое ослабляет иммунитет.

По логике получается, что механизм приступа работает так: вирус активизировался (а вирусы всегда живут в «условно здоровом» организме, нет стерильных людей) и вызвал местное, точечное воспаление тройничного нерва и следствие: адскую боль в половине головы, что и есть приступ мигрени.

Почему активизировался вирус? Однозначного ответа нет, но факт в том, что вирусу стало вольготно, он победил "фоновый" иммунитет, который в обычном режим его глушил.

Как же не допустить активизации вируса? Ответ двоякий: это противовоспалительные мероприятия вообще и борьба с вирусом - в частности. Если приступ мигрени и в самом деле - следствие воспаления тройничного нерва, то логично в качестве профилактики применять меры по снижению воспаления вообще.

Ходила к врачам, воспаления троичного нерва не обнаружили. Невропатолог назначил обследования сосудов головы, тоже ничего не обнаружили . Выписали рецептов от головной боли, что именно подойдет, проверять самим. Но приступы продолжаются и по нарастающей.

Обращалась к мануальному врачу, делали массаж, какое — то время приступов не было, а потом все по новой возобновилось.

И суждение о том, что после 45 лет все пройдет - не верно. Но верно то, что надо менять питание, что я и сделала. Мне было 65 лет, когда я перешла на   систему оздоровления Малаховой Т.В. Приступы стали все реже и реже и наконец — то прекратились, как я думала, навсегда.

Четыре года я радовалась и жила самой счастливой жизнью. Нет приступов, есть море энергии, я отправила в топку 40 кг. Жизнь заиграла всеми красками. Хотелось все время бежать и петь. Но радость эту зачеркнул первый приступ мигрени.

Это был шок для меня. Почему? От чего? Что вызвало эти приступы. Скорее всего это произошло на фоне сбоя работы моей щитовидной железы. И снова врачи и снова дикая боль. И снова никто ничем помочь не может.

Очередной поход к неврологу и таблетки: ибупрофен, Миг — 400, темпалгин, которые если и помогали, то только один - два раза. А приступы опять звереют и продолжительность их растет.

Врачи советуют не употреблять ряд продуктов, которые не рекомендованы людям, подверженным приступам мигрени. По некоторым данным, это красное вино, сыр, бобовые, бананы, шоколад, пиво, шампанское и нитриты, которые используются при изготовлении консервов, колбас и мясных деликатесов.

Я перечисленные продукты не употребляю уже лет 10, а мигрень вернулась

Что делать? Как самой себе помочь?

Опять же всезнающий интернет помог

Кроме таблеток, я теперь выполняю нехитрое упражнение, Это дыхание животом. Медленно вдыхать животом и медленно выдыхать. Примерно надо дышать минут 5. Я, как только просыпаюсь, делаю это дыхательное упражнение.

Такое упражнение очень помогает расслабиться, а также понижает давление, тревоги и облегчает приступы мигрени. И конечно, посмотрев программу с участием Доктора Мясникова, начала пить таблетки из класса триптанов.

Очень хорошо помогли советы в роликах врача- невропатолога Евдокименко, где он советовал пить кофе с лимоном. Я даже и подумать не могла, что именно мне такой напиток может помочь. А ведь помогает.

Стараюсь уловить момент когда только приближается приступ, об этом «говорит» аура. Аура — когда перед глазами начинают плавать яркие картинки ввиде вспышек, молний, кругов. Если этот момент упущен, то триптаны не помогут. Проверено.

В последнее время у меня боль стала возникать пореже, приступы заканчиваются через день - два. И все же они есть и продолжают мучить меня. Теперь только они стали проявляться в середине ночи или когда проснусь. При таком выражении мигрени трудно поймать момент начала приступа. Поэтому все же вопрос, как снять боль при мигрени, остается открытым.

Заканчивая свою заметку

Сегодня я рассказала историю о том, что за болезнь такая у меня приключилась, под названием мигрень, как я лечила ее, есть ли приемлимые способы для излечения.

Хочу посоветовать тем,у кого такая же болячка, никогда не терять надежду, надо искать свои методы лечения, не стонать и не мотать нервы своим близким, сам ничего не препринимая. Нужно прислушиваться к своему организму. Побольше оптимизма, прогулок на свежем воздухе, поменьше стрессов и тогда все получится.

Поделитесь своми размышлениями, своим опытом лечения мигрени. Напишите свои советы. Мне это очень интересно.

Понравилась статья? Поделись!

2 комментария

  • Эльза

    Выходит, мигрень неодолима. Лишь временное затишье возможно?

    Ответить
    1. Нина Михайловна

      Эльза, выходит так. Борюсь до сих пор. Местные врачи не могут ни чем помочь, сами многие страдают от этой напасти.

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Счетчик яндекс-метрики

Счетчик гугл

счетчик майл

Счетчик Рейтинга майл.ру