Корень имбиря: помощь в борьбе с лишним весом

Корень имбиря: помощь в борьбе с лишним весом

Всем привет. Продолжаю тему об имбире и его полезных качествах, которые применимы и в похудении. Любой человек хочет иметь красивую фигуру, но одного хотения мало, надо работать над созданием фигуры своей мечты.

Многие не раз замечали, что люди, проживающие на Востоке, имеют более стройное телосложение, чем остальное население планеты. Особенно если их сравнивать с американцами или европейцами. Все дело в культуре питания. Неотъемлемый компонент питания людей с Востока – имбирь.

В каком только виде они его не используют. Имбирь маринуют, заваривают как чай, сушат для приготовления порошка, используют корень имбиря в сыром виде.

Чай из имбиря давно употребляют жители восточных стран, он замечательно повышает иммунитет и помогает при простудных заболеваниях.

Очень эффективен корень имбиря для похудения, ведь он улучшает обменные процессы в организме человека. Польза корня имбиря велика, так как в нем содержатся важные элементы. Об этом можно прочитать здесь

 

Рецепты с корнем имбиря, которые помогают в борьбе с лишним весом

 

1 Людям, желающим сбросить лишний вес, поможет имбирный напиток.

Возьмите корень имбиря среднего размера и 2 – 3 зубчика чеснока. Имбирь чистят и нарезают мелкими кусочками, зубчики чеснока пойдут в дело целиком. Эти составляющие залейте крутым кипятком (2 литра) и настаивайте смесь в теплом месте 2 часа, плотно укутав.

Затем процедите напиток и пейте горячим или холодным. При этом, необходимо учесть что нужно выпить эти 2 литра за день. Чеснок в этом рецепте усиливает эффект.

Корень имбиря для похудения притупляет чувство голода и выпив напиток перед едой, вы съедите меньшее количество пищи, что будет способствовать худению организма.

Во всех известных диетических рецептах основным условием является корень имбиря, а добавочные составляющие делают рецепт не только эффективным, но и исключительно приятным на вкус.

2 Если вы любитель цитрусовых плодов, то стоит попробовать для сброса лишних килограммов корень имбиря для похудения в сочетании с лимоном.

Возьмите свежевыжатый сок трех лимонов и добавьте 300 мл кипятка, 3 чайные ложки меда и мелко нарезанный корень имбиря. Размешайте, добавьте в этот напиток 3 столовые ложки водки и пейте в горячем виде.

Эта смесь усилит кровообращение, внутренние процессы усилятся. Конечно, похудение не будет быстрым, но лишние килограммы уйдут. Но не забывайте, что большое количество алкоголя чрезвычайно вредно для здоровья человека.

3 Корень имбиря для похудения можно приготовить и с апельсином.

Для такого напитка необходимо взять 1 чайную ложку мелко нарезанного корня имбиря, чуть кардамона, несколько листиков мяты перечной. Заварить крутым кипятком перечисленные ингредиенты на 40 минут, затем добавить четверть стакана апельсинового сока, полстакана лимонного сока, мед по вкусу.

Пейте холодным перед едой, предварительно процедив этот напиток. Он снижает чувство голода, его даже можно применять вместо обеда или ужина.

4 Корень имбиря для похудения настолько популярное средство, что даже голливудские звезды применяют его.

На медленном огне прокипятите мелко нарезанный корень имбиря 10 минут. Дайте остыть напитку, затем добавьте в него чуть лимонного сока и 1 чайную ложку меда. Дополните состав ромашкой, мелиссой, листом брусники, при этом эффект усилится многократно. Размешайте смесь и можете пить.

Имбирь дает толчок для более сильной и эффективной работы всех органов: печени, почек, мочевого пузыря. Обмен веществ улучшается, вы не только худеете, но и молодеете.

Заканчивая заметку, хочу напомнить:

Не забывайте, что везде нужна мера. Как бы хорош не был корень имбиря для уменьшения веса, все же надо учесть свои индивидуальные особенности, чтобы не нанести вред себе.

Не нужно принимать имбирные напитки постоянно, делайте перерывы. В разумных пределах корень имбиря для похудения – замечательное средство.