27.09.2022
коктейль со смородиной

Как приготовить смородиново-йогуртовый коктейль с овсяными хлопьями

 Всем привет. Летом совсем не хочется что-то тяжелое есть, особенно на завтрак. Отличным вариантом полезного и легкого завтрака может стать аппетитный смородиновый коктейль с овсяными хлопьями и йогуртом. Давайте его и приготовим!

Ингредиенты

натуральный йогурт (200 мл);

хлопья овсяные (60 г);

сироп кленовый (можно любой) (по вкусу);

спелая смородина черная (150 г);

охлажденное молоко пастеризованное (400 мл).

Процесс приготовления

Тщательно перебрать и промыть черную смородину, отправить в миску и взбивать полторы минуты блендером, затем влить кленовый сироп, а также охлажденное молоко, продолжить взбивание.

Пересыпать овсяные хлопья на сухую сковороду и при периодическом помешивании несколько минут обжаривать их до легкого золотистого цвета, затем остудить и отправить в миску к смородиновой болтушке, влить охлажденный йогурт.

Теперь необходимо взбивать ингредиенты примерно три минуты, перелить густой смородиново-йогуртовый коктейль с овсяными хлопьями в стаканы, украсить на свой вкус и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой:

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Копировать запрещено!