29.11.2022
рыба-в-СВЧ

Как приготовить рыбу на пару в СВЧ

Всем привет. Сегодня готовим рыбу в пароварке для СВЧ

https://ninapozyabina.ru/

Ингредиенты

Кусочки скумбрии — 2 шт.

Лук репчатый — 1 головка.

Лавровый лист — 1шт.

Перец горошком -3 шт.

https://ninapozyabina.ru/

Процесс приготовления

Промываем рыбку, потрошим, нарезаем на куски.

Берем пароварку для СВЧ, в нижнюю посуду наливаем 300 мл воды, закрываем ее чашей — сеткой и в нее раскладываем кусочки рыбы, нарезанный лук, лаврушку и перец. Закрываем крышкой и ставим пароварку в микроволновку.

Готовила на умеренно — высокой мощности сначала 4 минуты, потом проверив готовность, еще раз включила на 4 минуты. Дала немного остыть и достала из СВЧ печи, выЛожила на тарелку.

Рыба получилась вкусной и сочной, не пересушеной, а вот лук был не совсем готов, похрустывал, но и такой сьели, не стали до конца доваривать!

рыба приготовлена в СВЧ

https://ninapozyabina.ru/

Поделись ссылкой на этот материал:

 

Копировать запрещено!