Автор: Всем привет. Сегодня хочу коснуться такой «болезненной» темы, как лечить ушиб пальцев ноги. Это одна из самых распространенных травм с которыми сталкивались многие из вас, в том числе и я.
Чаще всего ушиб пальца на ноге и возникает из-за неосторожности, когда мы случайно задеваем посторонние предметы или проще сказать, запинаемся обо что-то. От этого и травмируются наши пальчики.
Больше всего травмируется мизинчик, но и другим тоже достается! От такого ушиба возникает сильная боль, отек, гематома и вполне возможно, перелом. Также травмируется ногтевая пластина.
Все это доставляет очень болезненные ощущения. Происходит это от того, что наши пальчики имеют сложное строение из мелких косточек, которые соединяются тонкими сухожилиями.
Итак, вы случайно запнулись и получили травму пальцев ноги. Что предпринять в таком случае, как помочь себе пережить этот болезненный момент.
Как самостоятельно определить ушиб или перелом
Признаки ушиба
- Травмированный палец остается в своем естественном положении.
- Боль сильная, но она постепенно стихает и становится ноющий, основной причиной этого является то, что у пальца много нервных окончаний.
- Есть опухоль и гематома, но обувь можно надеть.
- Можно ходить, хотя и больно.
Признаки перелома или разрыва связок
- Положение пальца неестественное.
- Практически невозможно ходить.
- Идет изменение цвета кожи на черный.
- Может наблюдаться отторжение ногтевой пластины.
- При повреждении нервных волокон наблюдаются подергивания пальца, которые могут проявиться не сразу но на них следует обратить внимание.
При таких симптомах лучше всего обратиться в травмпункт.
Какова степень тяжести
Повреждение пальцев ноги классифицируется по степени тяжести.
Первая или легкая степень тяжести, это легкие царапины и более, которые проходят без последствий.
Вторая или средняя степень тяжести проявляется сильной болью на пораженном месте. Видны гематомы, припухлость, сохраняется подвижность конечностей.
Третья или тяжелая степень тяжести. Палец и близлежащие ткани отекают, кожный покров наливается кровью и становится багровым, опираться на травмированную ногу почти невозможно, любое прикосновение к мизинцу провоцирует сильную боль.
Четвертая степень тяжести сопровождается нарушением целостности связок, суставов и косточек. Могут наблюдаться открытые раны, палец теряет двигательную функцию, темнеет и отекает, так как возможно, что кроме перелома, может быть ещё и трещина косточек пальца.
Естественно, такую патологию дома лечить нельзя да и диагноз можно поставить только после рентгена.
Когда определились с признаками и степенью, можно подумать, что делать дальше.
Что делать при ушибе пальцев ноги
-Вы уже сняли обувь, определили, что у вас скорее всего ушиб. Если есть ссадины или порезы, то следует промыть водой и перекисью водорода наложить стерильную повязку для предотвращения инфицирования. Если открытых ран нет, можно обойтись без повязки.
-В течение двух суток после травмы рекомендованы холодные компрессы. Его прикладывают к месту ушиба на 10-20 минут, так как кровеносные сосуды от холода сужаются и боль стихает. При необходимости процедуру повторить через 20 минут. Это позволит не допустить отека пальца.
-Травмированную ногу лучше всего приподнять, это предотвратит и проблемы с кровообращением.
-Можно принять болеутоляющее средство. Из обезболивающих можно применять парацетамол, который снижает реакцию на боль. Также диклофенак устраняет боль, уменьшает отек и ускоряет рассасывание гематом.
-Первое время следует ограничить подвижность и не перегружать ногу.
-Через три дня следует приступать к прогреванием. Можно нагреть на сковородке песок, пересыпать в тканевый мешочек и прикладывать к пальцу 2 раза в день.
-Хорошие результаты дает использование синей лампы по 15 минут трижды в день.
-На 3-4 день полезно начинать делать теплые ванночки.
Народные рецепты для лечения ушиба пальцев ноги
Морская соль
Для приготовления подходит морская соль, из расчета столовая ложка на литр воды.
Ромашка и дубовая кора
Можно также делать ванночки с использованием ромашки и дубовой коры.
Ложку сырья нужно запарить в стакане кипятка, настоять, профильтровать и развести теплой водой на половину настоя. Полученный состав использовать для ванночки. Продолжительность такой водной процедуры составит 20 минут, длительность лечения — одна неделя.
Спиртовой компресс
Хорошие результаты дают спиртовые компрессы. Взять водку, смочить в ней кусок марли, наложить на палец, прикрыть пищевой пленкой, ватой и прикрыть шерстяной тканью. Снять через час.
Листья подорожника или капусты
Самое простое, но не менее эффективное средство снизить отечность это свежие листья подорожника или капусты.
Листья измельчить, завернуть в тряпицу или в трехслойную марлю и приложить к травмированному пальцу и зафиксировать бинтом.
Кожура банана
Можно делать компрессы также из кожуры банана. Для этого промыть кожуру, измельчить ( можно мясорубкой, измельчителем овощей и т.п.), выложить смесь в тряпицу или трехслойную марлю, приложить к пальцам.
Компресс можно закрепить пищевой пленкой и оставить на 2 часа. Процедура может выполняться два раза в сутки, утром и вечером.
Универсальный бальзам «Заживин»
Это конечно не народное средство, но реально помогает.
Продается такой бальзам в магазинах «Fix-price», стоит не более 55 рублей. Он действительно универсальный, его можно использовать при ушибах, обморожениях, ожогах, сухости кожи, укусах насекомых, растяжениях и мн. др. Лично я им мажу все, что болит в данный момент: спина, нога, укус, ожог и т.д..
Что нельзя делать при ушибе пальца ног
- Растирать, разминать или надавливать на ушибленный палец;
- Прикладывать теплые компрессы и разогревающий гель первый день травмирования;
- Принудительно сгибать и разгибать суставы.
Если повреждение сильное, то необходима квалифицированная медицинская помощь.
На заметку
Важное значение при такой травме имеет своевременная терапия, иначе вероятно развитие следующих осложнений:
это подногтевая гематома, в пальце возникает чувство распирания, пульсации от скопления крови под ногтем;
симптомы посттравматического артроза, который способен появится через несколько месяцев или лет в результате при ходьбе артроз приводит дискомфорту: боль и отек у пальца и даже стопы;
если же вы пропустили переломы мизинца и не обратились во время к травматологу, то при отсутствии лечения этой травмы, косточки могут неправильно срастись и в дальнейшем возникает болезненные ощущения, изменяется походка, развивается хромота;
если ушиб был легкой степени, все равно на протяжении первых двух-трех дней не следует нагружать ногу ходьбой, желательно применять в фиксирующую повязку;
на период восстановления следует подобрать удобную обувь на толстой подошве с широким носком;
через несколько дней после легкой травмы, можно делать соленые теплые ванночки из расчета 1 ст.л. соли на 1 литр воды на 15 минут. Ополаскивать ноги после такой ванночки не стоит, это обеспечит максимальный лечебный эффект;
через одну-две недели при лёгкой травме пальцев ног можно выполнять массаж, аккуратно и осторожно загибая и растягивая палец.
И напоследок
Будьте осторожны и внимательны, не спешите, когда не надо. Берегите себя и свои ноги! Если вы споткнулись и боль не уходит, при любом раскладе лучше всего обратиться к травматологу. Только врач может правильно определить степень тяжести и подобрать грамотное лечение.
Ага, я знаю как это больно и не комфортно. Списала рецепты на всякий случай. Спасибо за полезную информацию.
Моника спасибо за отзыв. Информация о том как лечить ушиб пальцев ноги нужная и полезная!
Ушибы пальцев ног, как и других органов очень долго болят. В том году осенью ушибла именно большой палец на ноге, а болит до сих пор. Спасибо, Нина Михайловна за подборку советов и рецептов, как лечить ушибы пальцев ног, записала себе, буду применять.
Инна, согласна с Вами, ушибленные пальцы ного болят долго. Спасибо Вам за отзыв. рада, что моя подборка советов Вам была в помощь.