Как избавиться от неприятного запаха изо рта, советы от специалистов и народные способы

Как избавиться от неприятного запаха изо рта, советы от специалистов и народные способы

Несвежее дыхание — неудобное явление, от которого страдает 80% населения планеты. Обычная чистка зубов еще поможет от него спастись, но вы не возьмете щетку и зубную пасту с собой на работу или на свидание. Однако, как вариант замены, жевательная резинка вполне сгодится.

Чтобы вы могли непринужденно улыбаться и не бояться, что изо рта неприятно пахнет, специалисты составили список, после которого неприятный запах уйдет далеко и надолго.

Советы от специалистов: как избавиться от  неприятного запаха изо рта

1 Фрукты

Яблоки и улучшает пищеварение и поддерживают пищеварительную систему в прекрасном состоянии. То есть, в желудке не будут образовываться метантиол или бесцветный газ , которые выходят через рот и вызывают гнилой запах. И потребление вишен как раз поможет снизить проблему.

Более того, свежие фрукты провоцируют образование слюны, а последняя вымывает бактерии-образователи неприятного запаха с языка, зубов и десен.

Голодный желудок становится виновником неприятного запаха изо рта, ведь в нем повышается уровень кислоты. Не забывайте просто жевать фрукты — так желудок будет сытым и без плохих запахов.

2 Цитрусовые

Лимонная кислота в цитрусовых создает неблагоприятные условия для развития бактерий во рту и в желудочно-кишечном тракте. А последние ответственны за неприятный запах. То есть, нет бактерий — не и запаха.

3 Овощи

Неприятный запах может свидетельствовать о чрезмерном количестве кислоты в желудке или о других нарушениях ЖКТ. Такие проблемы с вами точно не встретятся, если иммунитет будет сильным и потребление овощей для этого — лучший совет.

Еще добавим, что зеленые овощи богаты хлорофиллом — пигментом, который растения используют для фотосинтеза, чтобы впитывать в себя энергию из солнечных лучей.

Этот пигмент еще является естественным дезодорантом, он может устранить любой запах изо рта. Салат-латук, морковь для уничтожения запаха стоят на первом месте.

4 Натуральные травы

Такие растения, как мята, помогут облегчить переваривание пищи и предотвратить изжогу — виновников неприятного запаха. Кориандр и петрушка прекрасно освежают дыхание. Пожуйте эти растения после приема пищи — они нейтрализуют любой запах после еды.

[adp-shortcode id=»1260″]

5 Классический йогурт (без добавок)

Полезные бактерии, имеющиеся в йогурте, улучшают пищеварение, снижают уровень сульфитов во рту. Поэтому пищеварительная система здорова и дыхание свежее.

Кроме проблем с пищеварительной системой, несвежее дыхание вызывает накопление сульфатов в ротовой полости. Когда покупаете йогурт, избегайте вариантов с сахаром.

6 Зеленый чай

Потребление зеленого чая дает организму большую пользу, он улучшает работу головного мозга и снижает риск развития раковых опухолей. А еще чай прекрасно очищает организм, таким образом убирая плохой запах и очищая дыхание.

Напиток также имеет в своем составе катехины — природный антиоксидант. Он борется с бактериями, которые вызывают неприятный запах во рту.

7 Чай с имбирем и лимоном для свежести рта

Имбирь славится своими целебными свойствами. При его регулярном употреблении налаживается переваривание пищи, исчезает неприятный запах. Если не любите чай — ополосните рот этим средством: имбирь скроет запах, а лимонная кислота сможет предотвратить размножение бактерий.

8 Родниковая вода

Ополаскивая рот водой, вы вымываете из него остатки пищи и мертвые клетки. Вода помогает предотвратить размножение бактерий, а еще вода очень нужна для многих метаболических процессов. Не пренебрегайте ею.

[adp-shortcode id=»1260″]

Народные советы от избавления запаха изо рта

1 Если вам срочно нужно куда-то бежать, а вы только что поели пищу в составе которой чеснок или лук, то для устранения такого запаха подойдут жареные семечки, петрушка, аир или гвоздика.

Половинку гвоздички возьмите в рот под щеку и пососите как конфету, можно разжевать, но        очень горько будет.Базилик, мята, укроп и его семена тоже помогут устранить на какое-то     время гнилостный запах изо рта. Стоит только после еды пожевать листочки или семена.

2 Раствор соли и соды поможет избавиться от запаха изо рта .

Разведите в одном стакане теплой   воды по 1ч.л. соды и соль и полощите после еды.

3 Яблочный самодельный уксус тоже поможет в проблеме с запахом изо рта.

1 ч.л. добавьте в стакан воды и полощите после каждого приема пищи.

4 Если у вас есть кофе в зернах, то и оно поможет удалить на время неприятный запах.

Просто пожуйте одно зернышко после еды.

Избавиться на время от запаха изо рта способы есть, только вряд ли это поможет тем, у кого этот запах не из-за пищи, которую вы съели, например чеснок или лук, а из-за болезни КЖТ, больных зубов или из-за того, что вы редко чистите зубы и язычок, на котором скапливается огромное количество патогенных бактерий. Они там живут, питаются и размножаются, при этом выделяя сернистые газы, которые и ощущают посторонние люди.

Вывод

  • Чистить зубы надо по меньшей мере 2 раза в день, язык — раз в неделю.
  • Если чистка зубов не дала результата, то стоит обратиться к врачу и чем быстрее, тем лучше для вас.
  • Полощите рот простой водой до и после каждого приема пищи. Меньше бактерий попадет в желудок. Гигиена- залог здорового дыхания!
  • Почаще обращайтесь к врачу. Консультация еще никому не навредила, если это опытный доктор, а не соседка со второго подъезда.

А у вас все в порядке с дыханием? Напишите как вы боретесь с такой напастью, как неприятный запах изо рта. Очень интересно!

Поделиться ссылкой:

Материалы по теме:

Ревматизм и сенная труха, народные рецепты
10 рекомендаций использования расторопши в помощь организму
Как и чем отбелить зубы в домашних условиях
Почему витамины нельзя принимать «на всякий случай»
Пижма от паразитов – полезные свойства, советы, рецепты, вред
Брусника: польза и вред, 6 ценных рецептов, прогулка в прошлое
Мята-разновидности, сорта, полезные свойства, противопоказания
Ромашка, 30+ советов по применению, противопоказания
Почему выпадают волосы, причины, домашние рецепты
Зверобой, полезные свойства, рецепты, лечение, противопоказания
Как лечиться от гриппа, самый простой способ мне помог
Что не нужно делать людям, страдающим гипертонией по мнению доктора ШИШОНИНА
Вросший ноготь на ноге: 10 мощных домашних рецептов лечения
Фитотерапия, история и современность
Аюрведа, польза и вред популярной древней индийской народной медицины
Ламинария, польза, вред, лечебные свойства, личный опыт