Автор:
Всем привет и наилучшие пожелания. Я думаю, что эта информация касается каждого у кого есть блог или дневник, кто много времени проводит в интернете, ладно, если это по работе. Но есть и такие, которые целыми днями торчат в чатах или в соцсетях, перемывая всяческую ерунду.
Неужели себя, своих глаз не жалко. Ведь заработать болезнь легче, чем ее лечить, может случится так, что будет поздно и никакое лечение уже не поможет. А чтобы этого не случилось, читаем что такое — синдром сухого глаза, какие причины его появления, как определить, что у вас сухость глаз, какие могут быть последствия.
Причины
Синдром сухого глаза, проявляющееся сухостью глаз из-за снижения функции слезоотделения, во многом связан с компьютерами, смартфонами, планшетами, телевизором или длительным чтением.
Если вы часто смотрите на экран своего гаджета или телевизора, вы меньше моргаете и глаза не получают смазку и влагу на поверхности роговицы. Постепенно происходит раздражение глаз от незначительного до сильного воспаления.
Пребывание в комнатах с кондиционерами усугубляет эту проблему. Также нехватка витамина А может приводить к разрушению защитной пленки глаза. Кроме всего перечисленного сухость глаз может спровоцировать курение, диабет, воспаление щитовидной железы, волчанка и др. болезни. Даже некоторые лекарства от высокого давления повышают риск возникновения сухости глаза.
Симптомы
Синдром сухого глаза включает в себя зуд, жжение, резь, тяжесть в глазах и ощущение сухости, светобоязнь, покраснение и такое впечатление что в них есть песок, да не только песок, целые бревна. Очень неприятно.
Последствия
Когда в первый раз у меня такое случилось, я подумала что-то со зрением. Пошла к врачу, он провел обследование и сказал, что у меня синдром сухого глаза или на врачебном языке — сухой кератоконъюнктивит.
Если слезы не способны увлажнять глаз, он не работает, он красный и, что хуже всего, склонен к воспалениям. Когда вы долго не моргаете, что чаще всего случается, когда вы смотрите на экран компьютера, слезная пленка не образуется, которая обычно покрывает роговицу.
Обычно мы моргаем около двенадцати раз в минуту, благодаря движению век удаляются мелкие загрязнения с поверхности глаза. Если этого не произойдет, есть риск заработать конъюнктивит. Поэтому слезы необходимо заменять (несколько раз в день) каплями в форме искусственных слез.
Лечение
Лечение синдрома сухого глаза также проводится с помощью специального аппарата, который повторно активирует деятельность слезных желез. Также существуют специальные устройства для анализа слезной пленки.
Роговицу и конъюнктиву также исследуют с помощью так называемой щелевой лампы. Иногда также добавляется проверка внутриглазного давления.
Проблема в том, что воспаление лечится каплями, у которых всегда есть какие-то побочные эффекты, одним из которых является, например, повышение внутриглазного давления.
Лекарства
На рынке есть несколько продуктов, называемых искусственными слезами. Следует выбирать те, которые не содержат консервантов. Например мне выписали систейн ультра.
Возможные осложнения
Если глаз не увлажняется долгое время, есть риск воспаления. Не забывайте вовремя капать выписанные врачом капли.
Профилактика
Постарайтесь хотя бы на время отложить мобильный телефон, перестаньте работать на компьютере или делайте себе почаще перерывы. Врачи рекомендуют так называемую йогу для глаз — упражнение, которое ускоряет обмен веществ в области глаз, метаболизм в глазах и в окружающей среде.
Йога для глаз расслабляет их и действует как естественный массаж глаз. Круговые движения, вверх, вниз и в разные стороны приносят пользу глазу. Вы можете делать это несколько раз в день и всегда перед сном.
В настоящее время на рынке есть согревающая маска, которая помогает активировать слезные протоки. Также помогает специальный массаж. Помните, вы у себя один и беречь глаза это только ваша обязанность сохранить зрение на долгие годы! Будьте здоровы!
Нина Михайловна, наши глаза наше все. Ваша статья очень актуальна.Зарядку для глаз делаю ежедневно.
Согласна Ирина. Наши глаза это весь мир. Вот и надо их беречь любыми средствами.!
С приходом в нашу жизнь современных гаджетов, мы все окунулись в цифровой мир, забыв что он не такой уж безопасный… и кто бы мог подумать, что пользование благами интернета может навредить здоровью… А тут пожалуйста и синдром сухого глаза, и туннельный синдром, и много чего ещё не хорошего… Поэтому используем все гаджеты на полную и с пользой, не забывая о своём здоровье, то есть — с умом! Нина Михайловна, благодарю за очень актуальную информацию, которая реально касается всех в наше время, о синдроме сухого глаза, симптомах. причинах возникновения. лечении и самое главное — профилактике, чтобы по возможности не допустить не поправимого! Бережем свое здоровье, и здоровье своих глаз!
Юрий, спасибо за такой полномасштабный комментарий. Да, согласна, эта проблема касается практически всех. Но не все стараются сберечь свое зрение, а зря!
Знакомые симптомы — синдром сухого глаза. Периодически страдаю, несмотря на то, что делаю гимнастику. Время проведенное за компьютером не проходит бесследно. Спасибо за полезную информацию.
Галина, я рада, что информация о синдроме сухого глаза была Вам полезна!