Что не нужно делать людям, страдающим гипертонией по мнению доктора ШИШОНИНА

Что такое гипертония? Как уверяет доктор Шишонин, это не самостоятельная болезнь, а заболевание, которое трактуется так: синдром хронического нарушения поступления крови в головной мозг. Этим заболеванием страдает около трети населения земли.

Вот что пишет доктор Шишонин в одной из статей:

Он, вместе со своими единомышленниками, разработал специальную гимнастику для шеи, которая позволяет за короткий срок избавиться от заболевания под названием ГИПЕРТОНИЯ. Лично я, прослушав курс доктора по лечению гипертонии, решила проверить на себе эту гимнастику.

Нашла в интернете ее и начала делать три раза в день. Эта гимнастика, хоть и устаревшая, действительно помогает избавиться от гипертонии, но меня поразило не это, а то, что у меня с тех пор, как стала выполнять эту гимнастику для шеи, прошли страшные приступы мигрени, а выполняю гимнастику всего месяц.

Это для меня был нонсенс! К кому я только не обращалась за 50 лет, всегда только таблетки, уколы и через некоторое время все возвращалось на круги своя. Гимнастику никогда не брошу, хочу приобрести курс новой гимнастики для шеи. Она, как уверяет Шишонин, пересмотрена, кой-какие упражнения заменены на более эффективные.

У доктора Шишонина есть своя клиника, можно туда съездить провериться, получить консультацию. Конечно же все платное. Узнала я о докторе Шишонине из новостей в соцсети ВКОНТАКТЕ. Вступила в Клуб бывших гипертоников и постоянно смотрю ролики на Ютуб-канале. Он отвечает на вопросы, дает дельные советы.

Советы доктора Шишонина для тех, у кого гипертония

1. Не нужно измерять давление сразу после того как вы проснулись, лежа в постели;
   

    

    

2. Нельзя после измерения давления сразу принимать таблетки;
   

    

3. Кто сидит на препаратах от давления, исключить углеводы (сахар, мучное, фрукты, макароны, картофель т.д.), чтобы вдобавок не получить цирроз печени и панкреатит;
   

    

4. Если у вас давление и головокружение, это не значит, что надо понижать давление, это значит, что срочно проверить не зажата ли артерия в шейных позвонках( запущенный шейный остеохондроз);
   

    

5. Если вы понизите давление, то рискуете получить ишемический инсульт. Головокружение не может быть от давления;
   

    

6. Если вы отказываетесь совсем от соли, то можете ко всему заработать аритмию, которая ведет к остановке сердца. Это не значит, что вы должны есть все подряд с солью, но когда организм хочет соли, так съешьте что-нибудь солененькое ( немного);
   

    

7. Не надо есть ложками мед, это лекарство и употреблять его надо дозированно;
   

    

8. Не надо пить зеленый чай, так как в нем кофеина в несколько раз больше, чем в кофе. Если пить зеленый чай, то получите кофеиновое отравление. Конечно, сразу и насовсем это сделать нельзя, постепенно заменяйте кофеиносодержащие напитки;

    

9. Не отказываться от мяса, так как питание должно быть разнообразным. Никому еще отказ от мяса не помог в лечении от гипертонии. Нужно придерживаться нормы потребления и не переедать;

    

10. Не надо пить пиво, оно вызывает жажду и вы можете выпить намного больше чем нужно, тем самым вы навредите своему организму и вызовете дополнительные условия для повышения давления;
    

     

11. Не надо курить, ведь никотин опасен для здорового человека, а уж при гипертонии вообще смертелен;
    

     

12. Не надо пить алкоголь, он отравляет мышечные и костные ткани, сужаются и деформируются стенки сосудов, нарушает работу эндокринной и пищеварительной систем;
    

     

Конечно же это малая толика советов доктора Шишонина. Найти его можно во всех соцсетях и на ютубе, если вам это интересно и нужно для здоровья. Не болейте и делайте гимнастику доктора Шишонина! У вас все получится!

 P.S.

Жмите на ссылки и найдете то, что именно вам нужно!

Видеокурс гимнастики для шеи.

 Комплекс базовых упражнений для шеи.

Материалы по теме:

Капуста, помощь при лечении суставов, вывихах и обострении ревматизма

9 богатых источников фолиевой кислоты, необходимых в повседневном меню

Кунжутное масло, состав, свойства, народные советы для здоровья и красоты

Почему витамины нельзя принимать «на всякий случай»

Клещи: чем опасны, как избежать укуса, где «поймать», как удалить

Как и чем отбелить зубы в домашних условиях

Меновазин, польза, противопоказания, 14 советов по применению, отзывы

Алоэ, интересные факты, состав, польза, применение в косметологии

Аюрведа, польза и вред популярной древней индийской народной медицины