Что не нужно делать людям, страдающим гипертонией по мнению доктора ШИШОНИНА

Что не нужно делать людям, страдающим гипертонией по мнению доктора ШИШОНИНА

Что такое гипертония? Как уверяет доктор Шишонин, это не самостоятельная болезнь, а заболевание, которое трактуется так: синдром хронического нарушения поступления крови в головной мозг. Этим заболеванием страдает около трети населения земли.

Вот что пишет доктор Шишонин в одной из статей:

цитата

Он, вместе со своими единомышленниками, разработал специальную гимнастику для шеи, которая позволяет за короткий срок избавиться от заболевания под названием ГИПЕРТОНИЯ. Лично я, прослушав курс доктора по лечению гипертонии, решила проверить на себе эту гимнастику.

Нашла в интернете ее и начала делать три раза в день. Эта гимнастика, хоть и устаревшая, действительно помогает избавиться от гипертонии, но меня поразило не это, а то, что у меня с тех пор, как стала выполнять эту гимнастику для шеи, прошли страшные приступы мигрени, а выполняю гимнастику всего месяц.

Это для меня был нонсенс! К кому я только не обращалась за 50 лет, всегда только таблетки, уколы и через некоторое время все возвращалось на круги своя. Гимнастику никогда не брошу, хочу приобрести курс новой гимнастики для шеи. Она, как уверяет Шишонин, пересмотрена, кой-какие упражнения заменены на более эффективные.

 

У доктора Шишонина есть своя клиника, можно туда съездить провериться, получить консультацию. Конечно же все платное. Узнала я о докторе Шишонине из новостей в соцсети ВКОНТАКТЕ. Вступила в Клуб бывших гипертоников и постоянно смотрю ролики на Ютуб-канале. Он отвечает на вопросы, дает дельные советы.

Советы доктора Шишонина для тех, у кого гипертония

  1. Не нужно измерять давление сразу после того как вы проснулись, лежа в постели;

     

     

  2. Нельзя после измерения давления сразу принимать таблетки;

     

  3. Кто сидит на препаратах от давления, исключить углеводы (сахар, мучное, фрукты, макароны, картофель т.д.), чтобы вдобавок не получить цирроз печени и панкреатит;

     

  4. Если у вас давление и головокружение, это не значит, что надо понижать давление, это значит, что срочно проверить не зажата ли артерия в шейных позвонках( запущенный шейный остеохондроз);

     

  5. Если вы понизите давление, то рискуете получить ишемический инсульт. Головокружение не может быть от давления;

     

  6. Если вы отказываетесь совсем от соли, то можете ко всему заработать аритмию, которая ведет к остановке сердца. Это не значит, что вы должны есть все подряд с солью, но когда организм хочет соли, так съешьте что-нибудь солененькое ( немного);

     

  7. Не надо есть ложками мед, это лекарство и употреблять его надо дозированно;

     

  8. Не надо пить зеленый чай, так как в нем кофеина в несколько раз больше, чем в кофе. Если пить зеленый чай, то получите кофеиновое отравление. Конечно, сразу и насовсем это сделать нельзя, постепенно заменяйте кофеиносодержащие напитки;

     

  9. Не отказываться от мяса, так как питание должно быть разнообразным. Никому еще отказ от мяса не помог в лечении от гипертонии. Нужно придерживаться нормы потребления и не переедать;

     

  10. Не надо пить пиво, оно вызывает жажду и вы можете выпить намного больше чем нужно, тем самым вы навредите своему организму и вызовете дополнительные условия для повышения давления;

     

  11. Не надо курить, ведь никотин опасен для здорового человека, а уж при гипертонии вообще смертелен;

     

  12. Не надо пить алкоголь, он отравляет мышечные и костные ткани, сужаются и деформируются стенки сосудов, нарушает работу эндокринной и пищеварительной систем;

     

Конечно же это малая толика советов доктора Шишонина. Найти его можно во всех соцсетях и на ютубе, если вам это интересно и нужно для здоровья. Не болейте и делайте гимнастику доктора Шишонина! У вас все получится!

 

 P.S.

Гимнастику доктора Шишонина легко найти на ютуб канале. Я рассылками не занимаюсь.

Поделиться ссылкой:

Материалы по теме:

Как приготовить ночной крем от морщин с маслом виноградных косточек
Брусника: польза и вред, 6 ценных рецептов, прогулка в прошлое
Яичная скорлупа: мощное средство для здоровья, советы, рецепты
8 правил восстановления кожи изнутри
Сныть, состав, использование в кулинарии и домашней аптечке
Чем лечить треснувшие губы, народные способы и рецепты
Облепиха, состав, польза, народные рецепты на основе облепихи
Как лечиться алюминиевой фольгой, польза, личный опыт
Рябина красная, 20+ рецептов, полезных для здоровья
Корень имбиря: помощь в борьбе с лишним весом
Синдром укачивания или морская болезнь: причины, проявление и решение проблемы
Кулинарные рецепты салатов для правильного питания человека
Бальзам «Звездочка», удивительные лечебные свойства
Шум(звон) в ушах: причины, какова опасность, как избавиться
Запястный туннельный синдром, как справиться своими силами
Рекомендации по борьбе с отеками глаз в домашних условиях